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下面附上一則新聞讓大家了解時事
腸躁症採低FODMAP飲食 可減輕症狀
: 考季來臨，考生可能因壓力而引發腸躁症，產生便秘、腹瀉或腹絞痛的症狀，家長可以採用低FODMAP飲食，幫助孩子減輕症狀，進一步提升學習力，發揮實力迎接挑戰。
台北醫學大學營養學院副院長、保健營養學系教授陳俊榮指出，考季到，醫院門診的腸躁症患者顯著增加，許多考生面對國中會考、大學指考等大考壓力時，容易出現腹瀉、便祕、腹絞痛等腸躁症症狀。約旦科技大學調查研究也指出，40%原本就有腸躁症症狀的學生，在考期更是症狀加劇。腸躁症屬於消化道系統功能異常，壓力是主要的原因之一，研究顯示，台灣地區，成人腸躁症發生率為1~2成，其中女多於男，不少青少女就有腸躁症困擾。
近年來，英國、澳洲、紐西蘭、北歐以及美國已有多項研究顯示「低FODMAP飲食療法」能有效減輕腸躁症症狀，採用低FODMAP飲食，約有八成六的腸躁症患者，可以有效地改善腸道不適。亦有研究結果顯示：長期處於高壓競爭環境下的運動員，使用低FODMAP飲食療法後，腸道不適症狀也有明顯改善。
FODMAP是指存在於天然食材或食品添加物中的一群短鏈碳水化合物、寡糖及糖醇類。攝取過多時，FODMAP無法在小腸被吸收而直接進入大腸，經過腸道細菌發酵，造成脹氣、腹痛、腹瀉。
腸躁症患者務必慎選蔬菜水果。陳俊榮副院長表示，家長為了幫助考生補充營養及幫助消化，喜歡準備水果等，但其實許多形象健康的水果屬於高FODMAP的食物種類，例如：蘋果及熟的香蕉，攝取後反而會造成胃腸不適，建議酌量攝取，並掌握孩子腸胃的耐受量。而奇異果、草莓、哈密瓜、葡萄等屬與低FODMAP的水果，則可以放心準備。奇異果含有優質的膳食纖維及奇異酵素，臺北醫學大學一項臨床研究顯示，腸躁症患者每天食用兩顆奇異果，連續四週後，腸道功能明顯改善。
陳俊榮副院長再次提醒家長，並非每一種水果都可以幫助消化，若家中孩子有腸躁症，面臨壓力時會有腹瀉、便秘、腹絞痛等症狀，準備水果時，建議以低FODMAP水果為主，特別是在緊要關頭，如果吃錯了水果，可能功虧一簣，成為一輩子的夢魘。
外傳蔡英文總統派遣心腹前往日本東京情蒐中共19大，總統府發言人林鶴明今(1)日嚴正否認，指出國安系統向來都是透過「各方管道」蒐集情資，相關說法不是事實。
林鶴明說，並沒有「總統指派心腹前往東京情蒐」這件事，相關說法並非事實，全為揣測。針對區域情勢發展，國安系統向來透過「各方管道」，且都能了解相關資訊並充分掌握。關於外界指涉的說法，總統府呼籲外界無須過度揣測和解讀。
外傳中共19大前，我方透過日本取得研判情資，除了蔡英文家族與安倍家族的交情深厚有關外，前總統李登輝當年所運作的台日美祕密外交管道「明德小組」也隱性發揮作用。
外傳曾起草「兩國論」的蔡英文總統，當年也是明德小組一員。明德小組也是蔡英文目前鞏固台日美關係的重要基石。
明德小組傳出在1995年於李登輝任內成軍，由國安局出資，在日本成員方面以自民黨極右派為主，傳出橋本龍太郎卸任首相後也被吸收，甚至成員包括前美國布希總統時期的副國務卿阿米塔吉，以及民主黨前總統柯林頓時期的副助理國防部長坎培爾。
據傳明德小組最具體的成績是化解1996年台海危機，目前例行性召開專案會議，於台日美三地輪流開會。
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